{"id":1333,"date":"2010-07-16T15:11:19","date_gmt":"2010-07-16T18:11:19","guid":{"rendered":"http:\/\/ww16.ce.gov.br\/hgf\/2010\/07\/16\/trabalho-noturno-encurta-a-vida-e-prejudica-saude-e-casamentos\/"},"modified":"2010-07-16T15:11:19","modified_gmt":"2010-07-16T18:11:19","slug":"trabalho-noturno-encurta-a-vida-e-prejudica-saude-e-casamentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ce.gov.br\/hgf\/2010\/07\/16\/trabalho-noturno-encurta-a-vida-e-prejudica-saude-e-casamentos\/","title":{"rendered":"Trabalho noturno encurta a vida e prejudica sa\u00fade e casamentos"},"content":{"rendered":"

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<\/strong>Os trabalhadores noturnos perdem cinco anos de vida para cada quinze de jornada de trabalho, se divorciam tr\u00eas vezes mais que o restante das pessoas, e t\u00eam 40% a mais de possibilidades de padecer de transtornos neuropsicol\u00f3gicos, digestivos e cardiovasculares. Estas s\u00e3o algumas das conclus\u00f5es de diversos estudos com os quais os doutores Eduard Estivill, chefe da Unidade do Sonho do Instituto Dexeus de Barcelona, e Apolinar Rodr\u00edguez, respons\u00e1vel do Servi\u00e7o de Neurofisiologia do Hospital da Paz de Madri, explicaram \u00e0 Efe os riscos de tentar contradizer o sol. <\/p>\n

O doutor Estivill assegurou que cerca de dois milh\u00f5es de espanh\u00f3is t\u00eam hor\u00e1rios noturnos ou rotat\u00f3rios, jornadas que est\u00e3o proibidas nos pa\u00edses n\u00f3rdicos, onde n\u00e3o \u00e9 permitido que os maiores de 35 anos trabalhem pela noite em fun\u00e7\u00e3o das despesas geradas para a Previd\u00eancia Social. Entre os trabalhadores noturnos da Espanha, h\u00e1 muitos imigrantes latino-americanos.<\/p>\n

Este especialista afirmou que os acidentes de trabalho com maiores conseq\u00fc\u00eancias “costumam ocorrer de noite”. De fato, as estat\u00edsticas apontam que 90% dos incidentes mais graves s\u00e3o registrados nesse turno, como o que ocorreu com a usina nuclear de Chernobil (Ex-URSS\/1986) ou o do petroleiro Exxon Valdez (Alasca\/1989).<\/p>\n

Ins\u00f4nia, irritabilidade, ang\u00fastia, depress\u00e3o, transtornos digestivos, ataques de p\u00e2nico, doen\u00e7as cardiovasculares por estresse cr\u00f4nico, depend\u00eancias a tranq\u00fcilizantes, estimulantes ou \u00e1lcool e tabaco s\u00e3o alguns dos costumes patol\u00f3gicos que acompanham os que trabalham fora do hor\u00e1rio do sol, segundo os especialistas.<\/p>\n

Estivill, cujos livros sobre transtornos do sonho figura entre os mais lidos, lembrou que o trabalho noturno n\u00e3o apenas desajusta a pessoas fisiologicamente ao sofrer uma redu\u00e7\u00e3o de suas defesas imunol\u00f3gicas por insufici\u00eancia de luz, mas tamb\u00e9m produz desequil\u00edbrios sociais e psicol\u00f3gicos em fun\u00e7\u00e3o do hor\u00e1rio contr\u00e1rio aos demais.<\/p>\n

A causa principal dos transtornos \u00e9 que o descanso diurno \u00e9 “pouco reparador”, j\u00e1 que durante o dia os par\u00e2metros biol\u00f3gicos possuem constantes naturais diferentes \u00e0s da noite, em que o organismo se prepara para descansar.<\/p>\n

Segundo Estivill, os ritmos biol\u00f3gicos naturais e saud\u00e1veis coincidem com o dia e a noite, e a eles o c\u00e9rebro responde enviando ao organismo ordens de atividade. “N\u00e3o \u00e9 poss\u00edvel enganar o corpo”, afirmou.<\/p>\n

Com o trabalhador noturno, acontece um desajuste de seu ritmo “natural” que \u00e9 traduzido em uma predisposi\u00e7\u00e3o \u00e0 fadiga. O doutor Apolinar Rodr\u00edguez, chefe do Servi\u00e7o de Neurofisiologia do Hospital da Paz de Madri, assinalou que os transtornos geram astenia f\u00edsica e ps\u00edquica. O que influi \u00e9 a “dificuldade para fazer esfor\u00e7os e a sensa\u00e7\u00e3o de cabe\u00e7a vazia”, assim como a “irritabilidade, intoler\u00e2ncia \u00e0s pequenas agress\u00f5es do meio, e altera\u00e7\u00e3o das rela\u00e7\u00f5es entre os companheiros de trabalho e fam\u00edlia”.<\/p>\n

“Os trabalhadores com idades mais avan\u00e7adas s\u00e3o mais vulner\u00e1veis aos transtornos e t\u00eam mais risco de envelhecimento prematuro e aumento da morbidade”, indicou Apolinar, que esclareceu que cada ser humano tem uma maior ou menor adapta\u00e7\u00e3o a estes hor\u00e1rios.<\/p>\n

Tanto Rodr\u00edguez como Estivill coincidiram na necessidade do descanso para as pessoas que trabalham de noite, pelo menos meia hora, enquanto para o resto dos mortais deve limitar-se a cerca de vinte minutos, observaram em declara\u00e7\u00f5es \u00e0 Efe.<\/p>\n

Ambos apontaram que era prefer\u00edvel que estes empregados mantivessem seus h\u00e1bitos em dias festivos, j\u00e1 que o corpo n\u00e3o pode ajustar-se em dois dias a um novo hor\u00e1rio, e recomendaram que procurassem dormir em um ambiente totalmente isolado de ru\u00eddos e da luz.
Al\u00e9m disso, \u00e9 fundamental manter um hor\u00e1rio de alimenta\u00e7\u00e3o normal que n\u00e3o altere o caf\u00e9 da manh\u00e3, o almo\u00e7o e o jantar, com a separa\u00e7\u00e3o de horas freq\u00fcentes entre cada refei\u00e7\u00e3o. Os especialistas coincidem em que o adicional salarial por fazer este esfor\u00e7o n\u00e3o pode pagar o elevado custo de sa\u00fade e de problemas gerados pelo trabalho noturno. Por isso, \u00e9 recomend\u00e1vel que seja feito por pessoas jovens e pelo “menor tempo poss\u00edvel”.<\/p>\n

Fonte:<\/strong> \u00c1rea T\u00e9cnica de Sa\u00fade do Trabalhador – Departamento de A\u00e7\u00f5es Program\u00e1ticas Estrat\u00e9gicas – Secretaria de Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 Sa\u00fade – Minist\u00e9rio da Sa\u00fade – A Sa\u00fade do Trabalhador na Imprensa – Edi\u00e7\u00e3o 9, enviado por Ligia Ximenes – Assessoria T\u00e9cnica em Comunica\u00e7\u00e3o.<\/em><\/p>\n

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  Os trabalhadores noturnos perdem cinco anos de vida para cada quinze de jornada de trabalho, se divorciam tr\u00eas vezes mais que o restante das pessoas, e t\u00eam 40% a mais de possibilidades de padecer de transtornos neuropsicol\u00f3gicos, digestivos e cardiovasculares. 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