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O Projeto Qualidade de Vida no Trabalho, realizado pela DIVRH, Divis\u00e3o de Recursos Humanos, SEFOP, Setor de Forma\u00e7\u00e3o de Pessoas e UNICAPH, Unidade de Recursos Humanos em parceria com a SESA, h\u00e1 um ano desenvolve atividades com o objetivo de promover a qualidade de vida no trabalho, o desenvolvimento humano e o potencial dos funcion\u00e1rios (servidores, cooperados e terceirizados) do HGF.<\/p>\n
A Yoga, uma atividade para o bem-estar pessoal e coletivo, \u00e9 realizada pela professora, nutricionista com forma\u00e7\u00e3o em Yoga e funcion\u00e1ria da SESA\/HGF\/SENUT, Maria In\u00eas Bruno de Oliveira, as segundas e quartas-feiras, das 16h \u00e0s 17h, no mini-audit\u00f3rio do HGF, Ant\u00f4nio de P\u00e1dua. A atividade proporciona uma maior conex\u00e3o mente-corpo, bem-estar geral e atua como terapia complementar na preven\u00e7\u00e3o, no controle e no tratamento de doen\u00e7as, que dificultam uma melhor produtividade. <\/p>\n
Os funcion\u00e1rios t\u00eam a oportunidade de vivenciar as t\u00e9cnicas da Yoga como a medita\u00e7\u00e3o, respira\u00e7\u00e3o profunda e execu\u00e7\u00e3o dos \u00e1samas, posturas corporais inspiradas em animais ou em outras refer\u00eancias da natureza, em seu ambiente de trabalho. As inscri\u00e7\u00f5es podem ser efetuadas no Setor de Forma\u00e7\u00e3o de Pessoas (SEFOP) com Gorete Pereira ou Ione Borges.<\/p>\n
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Benef\u00edcios da Yoga<\/strong><\/p>\n – Redu\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de cortisol (horm\u00f4nio liberado em situa\u00e7\u00f5es de estresse) – Produz bem-estar <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O Projeto Qualidade de Vida no Trabalho, realizado pela DIVRH, Divis\u00e3o de Recursos Humanos, SEFOP, Setor de Forma\u00e7\u00e3o de Pessoas e UNICAPH, Unidade de Recursos Humanos em parceria com a SESA, h\u00e1 um ano desenvolve atividades com o objetivo de promover a qualidade de vida no trabalho, o desenvolvimento humano e o potencial […]<\/p>\n","protected":false},"author":12,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[13],"tags":[],"class_list":["post-977","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-lista-de-noticias"],"acf":[],"yoast_head":"\n
– Melhora o desempenho de tarefas
– Aumenta a tonicidade muscular, for\u00e7a e resist\u00eancia
– Melhora a qualidade do sono
– Auxilia na queima cal\u00f3rica<\/p>\n
– Qualifica as rela\u00e7\u00f5es interpessoais e intraps\u00edquica
– Promove uma conex\u00e3o com a espiritualidade versus corpo
– Reduz ansiedade
– Ajuda na lubrifica\u00e7\u00e3o das articula\u00e7\u00f5es
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