{"id":2083,"date":"2019-02-06T19:23:58","date_gmt":"2019-02-06T22:23:58","guid":{"rendered":"http:\/\/ww16.ce.gov.br\/hm\/2019\/02\/06\/dieta-saudavel-e-atividade-fisica-sao-fortes-aliados-para-prevenir-infarto\/"},"modified":"2019-02-06T19:23:58","modified_gmt":"2019-02-06T22:23:58","slug":"dieta-saudavel-e-atividade-fisica-sao-fortes-aliados-para-prevenir-infarto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ce.gov.br\/hm\/2019\/02\/06\/dieta-saudavel-e-atividade-fisica-sao-fortes-aliados-para-prevenir-infarto\/","title":{"rendered":"Dieta saud\u00e1vel e atividade f\u00edsica s\u00e3o fortes aliados para prevenir infarto"},"content":{"rendered":"

Para evitar as doen\u00e7as cardiovasculares, o primeiro passo \u00e9 ter uma vida mais saud\u00e1vel. Uma alimenta\u00e7\u00e3o com baixa calorias, pobre em gorduras, \u00e9 fundamental para evitar problemas com a sa\u00fade. Pessoas sedent\u00e1rias, com alimenta\u00e7\u00e3o abundante em gordura e a\u00e7\u00facar, obesas e que fumam, por exemplo, t\u00eam maior probabilidade de desenvolver doen\u00e7as card\u00edacas e vasculares, como infarto e derrame. <\/p>\n

Entre as doen\u00e7as cardiovasculares mais comuns, o infarto agudo do mioc\u00e1rdio \u00e9 uma das que mais matam. No Cear\u00e1, os dados parciais de 2018 registram 15.288 \u00f3bitos por doen\u00e7as do aparelho circulat\u00f3rio, sendo 4.369 vasculares cerebrais, 5.016 isquemias do cora\u00e7\u00e3o (diminui\u00e7\u00e3o do oxig\u00eanio que chega ao cora\u00e7\u00e3o) e 1.780 hipertensivas. Desse total, 4.290 foram v\u00edtimas de infarto agudo do mioc\u00e1rdio, que ocorre quando uma art\u00e9ria coron\u00e1ria fica obstru\u00edda e deixa de levar oxig\u00eanio e nutrientes ao cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u201cEssa obstru\u00e7\u00e3o \u00e9 consequ\u00eancia da forma\u00e7\u00e3o de um co\u00e1gulo que bloqueia a passagem de sangue e leva \u00e0 necrose (morte) do m\u00fasculo card\u00edaco\u201d, explica Alexandre Karbage, cardiologista do Hospital de Messejana Dr. Carlos Alberto Studart Gomes, do Governo do Cear\u00e1.<\/p>\n

As placas de gordura nas art\u00e9rias aumentam as chances de infarto e derrame. O maior \u00edndice de \u00f3bitos por doen\u00e7as cardiovasculares no Estado \u00e9 na faixa et\u00e1ria entre 30 e 69 anos. Pessoas com idade entre 30 e 59 anos, que faleceram por doen\u00e7as cardiovasculares, foram 2.575 no ano passado. Entre 60 e 69 anos, foram 2.492 \u00f3bitos. Conforme o Sistema de Informa\u00e7\u00e3o sobre Mortalidade (SIM), os dados de 2018 s\u00e3o parciais, ainda sujeitos a revis\u00e3o.<\/p>\n

\u201cA maioria dessas doen\u00e7as s\u00e3o silenciosas, n\u00e3o apresentam sintomas, ent\u00e3o, \u00e9 muito importante manter h\u00e1bitos saud\u00e1veis, uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, rica em frutas e verduras, consumir pouco sal e pouco a\u00e7\u00facar e claro, fazer um check up pelo menos uma vez ao ano para saber como anda a sa\u00fade e assim evitar essas doen\u00e7as\u201d, alerta Karbage.<\/p>\n

Mudan\u00e7a de h\u00e1bitos
<\/strong>
A pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e a alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel n\u00e3o faziam parte da rotina da dona de casa Ant\u00f4nia Isabel de Sousa Pereira, 53 anos. Foi ap\u00f3s um infarto que ela resolveu cuidar de si. Em fevereiro de 2018, Isabel sentiu-se mal, foi socorrida em uma UPA e transferida para o Hospital de Messejana, onde descobriu que havia infartado seriamente. Ela precisou fazer uma angioplastia para desobstruir as art\u00e9rias.<\/p>\n

\"banner<\/p>\n

\u201cEu podia ter morrido. Ap\u00f3s o susto, eu mudei completamente a minha rotina. Sou acompanhada pela equipe multidisciplinar da reabilita\u00e7\u00e3o card\u00edaca aqui do hospital, passei a controlar a alimenta\u00e7\u00e3o, fa\u00e7o exerc\u00edcios f\u00edsicos, cuido da minha sa\u00fade emocional e aconselho todo mundo a fazer isso antes de ficar doente. Era o que eu deveria ter feito, mas negligenciei\u201d, desabafa.<\/p>\n

Sintomas do infarto<\/strong><\/p>\n

Os sintomas mais comuns do infarto agudo do mioc\u00e1rdio s\u00e3o desconforto no peito que pode acometer a regi\u00e3o tor\u00e1cica, do umbigo at\u00e9 o queixo, irradia\u00e7\u00e3o para o bra\u00e7o e mand\u00edbula, al\u00e9m de sudorese e mal-estar. Alguns pacientes podem ter sintomas confund\u00edveis com outros problemas mais simples, retardando o diagn\u00f3stico.<\/p>\n

O cardiologista tamb\u00e9m ressalta que as pessoas com hist\u00f3rico familiar de doen\u00e7as card\u00edacas devem ter aten\u00e7\u00e3o redobrada e iniciar um acompanhamento ainda na adolesc\u00eancia. \u201c\u00c9 importante saber como anda a press\u00e3o arterial, a glicose e ter h\u00e1bitos saud\u00e1veis desde cedo, para evitar que as doen\u00e7as apare\u00e7am. Todo mundo tem acesso ao posto de sa\u00fade e deve procurar na aten\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria essa assist\u00eancia\u201d, orienta Alexandre Karbage.<\/p>\n

<\/p>\n

Assessoria de Comunica\u00e7\u00e3o do Hospital de Messejana<\/strong>
Jessica Fortes
(85) 3101.4092\u00a0
<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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