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Para Nival Freire, a pr\u00e1tica de esportes ajuda os jovens a se afastar de a\u00e7\u00f5es delituosas<\/em><\/p>\n\n\nO secret\u00e1rio adjunto da Secretaria da Seguran\u00e7a P\u00fablica e Defesa Social (SSPDS), Nival Freire, \u00e9 um exemplo para quem diz n\u00e3o ter tempo ou disposi\u00e7\u00e3o para exerc\u00edcios f\u00edsicos. \u00a0Aos 58 anos, ele \u00e9 praticante de corrida, atividade que come\u00e7ou h\u00e1 dez anos e, desde ent\u00e3o, vem aprimorando a paix\u00e3o pelo esporte e incentivando a todos para ingressarem em uma atividade f\u00edsica. <\/p>\n
\nEm todo o ano de 2009 foram 22 corridas disputadas, algumas bastantes conhecidas. No fim do ano passado, por exemplo, Nival Freire completou o percurso de 15 quil\u00f4metros da Corrida Internacional de S\u00e3o Silvestre. Ele tamb\u00e9m j\u00e1 percorreu provas maiores, como a Volta Internacional da Pampulha, com 18 quil\u00f4metros; e a Meia Maratona Internacional do Rio de Janeiro, com 21 quil\u00f4metros de extens\u00e3o. “O percurso da meia maratona, no Rio de Janeiro, foi muito bonito, passando pela orla da cidade”, relembra Nival.\u00a0<\/p>\n
\nPara treinar, ele acorda \u00e0s 4h30min rotina que, segundo ele, ajuda a seguir o dia com mais energia. A id\u00e9ia de expor seu estilo e de vida \u00e9 incentivar os jovens a praticarem exerc\u00edcios, afastando-os de a\u00e7\u00f5es delituosas. “Vejo a pr\u00e1tica de esportes como um fator para melhorar a qualidade de vida, de ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, n\u00e3o fumar ou beber. Voc\u00ea tamb\u00e9m melhora o humor para o estresse do trabalho”, ressalta o secret\u00e1rio adjunto, que chega a trabalhar dez horas por dia. <\/p>\n